Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

208

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 208 kcal —
Πρωτεΐνες 32 g 64%
Υδατάνθρακες 0 g 0%
Λιπαρά 8,9 g 11%
Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	32 g	8,9 g
50 g	50 g	104	16 g	4,5 g
150 g	150 g	312	48 g	13 g
200 g	200 g	416	64 g	18 g
250 g	250 g	520	80 g	22 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted;

Τα 100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted έχουν 208 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted;

Τα 50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted έχουν 104 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted;

Τα 150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted έχουν 312 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted;

Τα 200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted έχουν 416 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted;

Τα 250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted έχουν 520 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0033F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες