Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

186
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες31 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά6,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 186 kcal —
  • Πρωτεΐνες 31 g 62%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,9 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 43 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18631 g0 g6,9 g
50 g50 g9316 g0 g3,5 g
150 g150 g27947 g0 g10 g
200 g200 g37262 g0 g14 g
250 g250 g46578 g0 g17 g

Ερωτήσεις για το Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 100 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 186 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 50 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 93 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 150 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 279 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 200 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 372 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt);

Τα 250 g Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) έχουν 465 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 13292 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες