Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Απράσινη καυτερή πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 21 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Νάτριο 397 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 34,2 mg 38%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,63 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 54 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 113 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,7 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0,4 g |
| 2 μερίδες | 278 g | 58 | 2 g | 8,1 g | 0,8 g |
| ½ μερίδα | 69,5 g | 15 | 0,5 g | 2 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 417 g | 88 | 3 g | 12 g | 1,1 g |
| 4 μερίδες | 556 g | 117 | 4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,1 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,4 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,8 g | 7,3 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Πιπεριά jalapenoσε κονσέρβα, στερεά και υγρό27 kcal / 100 g
- Πράσινα φασolάκιασε κονσέρβα28 kcal / 100 g
- Pepper hot chili27 kcal / 100 g
- Πράσινα φasolákiaσε κονσέρβα, κανονική συσκευασία, στερεά και υγρά15 kcal / 100 g
- Πράsinos αρακάςσε κονσέρβα, στερεά και υγρό58 kcal / 100 g
- Πράsiva αρακάsσε κονσέρβα, στραγγισμένα στερεά68 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Απράσινη καυτερή πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα 100 g Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (139 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα 1 μερίδα (139 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 29 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (278 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα 2 μερίδες (278 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 58 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (69,5 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα ½ μερίδα (69,5 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 15 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (417 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα 3 μερίδες (417 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 88 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (556 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα 4 μερίδες (556 g) Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 117 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα 50 g Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απράσινη καυτερή πιπεριά;
Τα 150 g Απράσινη καυτερή πιπεριά έχουν 32 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168577 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
