Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 21 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Νάτριο 397 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 34,2 mg 38%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,63 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 54 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 113 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,7 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,1 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,4 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,8 g | 7,3 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα;
Τα 100 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα;
Τα 50 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα;
Τα 150 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα έχουν 32 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα;
Τα 200 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα έχουν 42 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα;
Τα 250 g Πράσινη καυτερή πιπεριά σε κονσέρβα έχουν 53 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4861 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες