Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

, σε κονσέρβα

144

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	144	18 g	7,5 g
50 g	50 g	72	9 g	3,7 g
150 g	150 g	216	27 g	11 g
200 g	200 g	288	36 g	15 g
250 g	250 g	360	45 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα;

Τα 100 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα έχουν 144 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα;

Τα 50 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα έχουν 72 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα;

Τα 150 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα έχουν 216 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα;

Τα 200 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα έχουν 288 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα;

Τα 250 g Άπαχο ζαμπόν σε κονσέρβα έχουν 360 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1862 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες