Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άπαχο ζαμπόν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητό στη σχάρα
119
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες1,8 g
Λιπαρά3,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 119 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 1,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,5 g | 0,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28 g | 2,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 38 g | 3,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47 g | 4,5 g | 9,8 g |
Ερωτήσεις για το Άπαχο ζαμπόν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άπαχο ζαμπόν;
Τα 100 g Άπαχο ζαμπόν έχουν 119 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άπαχο ζαμπόν;
Τα 50 g Άπαχο ζαμπόν έχουν 60 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άπαχο ζαμπόν;
Τα 150 g Άπαχο ζαμπόν έχουν 179 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άπαχο ζαμπόν;
Τα 200 g Άπαχο ζαμπόν έχουν 238 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άπαχο ζαμπόν;
Τα 250 g Άπαχο ζαμπόν έχουν 298 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1776 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
