Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

526

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά37 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	526	31 g	27 g	37 g
1 μερίδα	28,4 g	149	8,7 g	7,5 g	11 g
2 μερίδες	56,7 g	298	18 g	15 g	21 g
½ μερίδα	14,2 g	75	4,4 g	3,8 g	5,3 g
3 μερίδες	85,1 g	447	26 g	23 g	32 g
4 μερίδες	113,4 g	596	35 g	30 g	42 g
50 g	50 g	263	15 g	13 g	19 g
150 g	150 g	789	46 g	40 g	56 g
200 g	200 g	1052	62 g	53 g	74 g
250 g	250 g	1315	77 g	67 g	93 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα 100 g αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 526 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 149 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 298 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 75 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 447 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 596 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα 50 g αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 263 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά;

Τα 150 g αλεύρι σησαμιού με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά έχουν 789 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170192 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες