Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αφρικανική μελιτζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με τη φλούδα, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	23	1,4 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	12	0,7 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,1 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	46	2,8 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	58	3,5 g	3,4 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 100 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 23 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 50 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 12 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 150 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 35 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 200 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 46 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 250 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 58 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0026B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες