Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αφρικανική μελιτζάνα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τη φλούδα, σιγομαγειρεμένη, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 6,2 g 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,9 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,9 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,8 g | 4,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 4,8 g | 5,8 g | 3,7 g |
Ερωτήσεις για το Αφρικανική μελιτζάνα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφρικανική μελιτζάνα;
Τα 100 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 42 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφρικανική μελιτζάνα;
Τα 50 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 21 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφρικανική μελιτζάνα;
Τα 150 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 63 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αφρικανική μελιτζάνα;
Τα 200 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 84 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αφρικανική μελιτζάνα;
Τα 250 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 105 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0284B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
