Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αφρικανική μελιτζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με τη φλούδα, μαγειρεμένη, στραγγισμένη, χωρίς λάδι, αλατισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	27	1,7 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,8 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	41	2,5 g	2,4 g	0,4 g
200 g	200 g	54	3,4 g	3,3 g	0,5 g
250 g	250 g	68	4,2 g	4,1 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 100 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 27 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 50 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 14 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 150 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 41 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 200 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 54 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αφρικανική μελιτζάνα;

Τα 250 g Αφρικανική μελιτζάνα έχουν 68 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0278B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες