Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκoτσέζικη λαχανίδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες6,6 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	42	2,8 g	6,6 g	0,6 g
50 g	50 g	21	1,4 g	3,3 g	0,3 g
150 g	150 g	63	4,2 g	9,9 g	0,9 g
200 g	200 g	84	5,6 g	13 g	1,2 g
250 g	250 g	105	7 g	17 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκoτσέζικη λαχανίδα;

Τα 100 g Σκoτσέζικη λαχανίδα έχουν 42 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκoτσέζικη λαχανίδα;

Τα 50 g Σκoτσέζικη λαχανίδα έχουν 21 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκoτσέζικη λαχανίδα;

Τα 150 g Σκoτσέζικη λαχανίδα έχουν 63 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκoτσέζικη λαχανίδα;

Τα 200 g Σκoτσέζικη λαχανίδα έχουν 84 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκoτσέζικη λαχανίδα;

Τα 250 g Σκoτσέζικη λαχανίδα έχουν 105 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2295 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες