Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σκοτσέζικο λαχανόκη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	1,9 g	4,4 g	0,4 g
50 g	50 g	14	1 g	2,2 g	0,2 g
150 g	150 g	42	2,9 g	6,6 g	0,6 g
200 g	200 g	56	3,8 g	8,9 g	0,8 g
250 g	250 g	70	4,8 g	11 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σκοτσέζικο λαχανόκη;

Τα 100 g σκοτσέζικο λαχανόκη έχουν 28 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σκοτσέζικο λαχανόκη;

Τα 50 g σκοτσέζικο λαχανόκη έχουν 14 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σκοτσέζικο λαχανόκη;

Τα 150 g σκοτσέζικο λαχανόκη έχουν 42 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σκοτσέζικο λαχανόκη;

Τα 200 g σκοτσέζικο λαχανόκη έχουν 56 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σκοτσέζικο λαχανόκη;

Τα 250 g σκοτσέζικο λαχανόκη έχουν 70 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2296 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες