Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích kielbasa
Calo và thông tin dinh dưỡng
chín hoàn toàn, nướng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 337 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 9,9 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,4 g —
- Natri 1062 mg 46%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Choline 41,8 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 204 mg 16%
- Kali 306 mg 7%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 19,8 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 13 g | 5 g | 30 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 286 | 11 g | 4,3 g | 25 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 573 | 21 g | 8,6 g | 51 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 143 | 5,3 g | 2,1 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 859 | 32 g | 13 g | 76 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 1146 | 42 g | 17 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 2,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 7,5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 10 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 13 g | 74 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xúc xích kielbasa
100 g Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích kielbasa có 337 kcal, gồm 13 g đạm, 5 g carbohydrate và 30 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Xúc xích kielbasa có 286 kcal, gồm 11 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 25 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Xúc xích kielbasa có 573 kcal, gồm 21 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 51 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Xúc xích kielbasa có 143 kcal, gồm 5,3 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Xúc xích kielbasa có 859 kcal, gồm 32 g đạm, 13 g carbohydrate và 76 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Xúc xích kielbasa có 1146 kcal, gồm 42 g đạm, 17 g carbohydrate và 101 g chất béo.
50 g Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
50 g Xúc xích kielbasa có 169 kcal, gồm 6,2 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích kielbasa có 506 kcal, gồm 19 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173877 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
