Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích kielbasa
Calo và thông tin dinh dưỡng
chín hoàn toàn, xào áp chảo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 333 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 29 g 38%
- Chất béo bão hòa 9,5 g 47%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,4 g —
- Natri 1046 mg 45%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 16,2 mg 18%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Choline 41,5 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 199 mg 16%
- Kali 304 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 4,8 g | 29 g |
| 1 khẩu phần | 370 g | 1232 | 46 g | 18 g | 109 g |
| 2 khẩu phần | 740 g | 2464 | 92 g | 35 g | 218 g |
| ½ khẩu phần | 185 g | 616 | 23 g | 8,8 g | 54 g |
| 3 khẩu phần | 1110 g | 3696 | 137 g | 53 g | 327 g |
| 4 khẩu phần | 1480 g | 4928 | 183 g | 71 g | 436 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,2 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 7,2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 9,6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 31 g | 12 g | 74 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xúc xích kielbasa
100 g Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích kielbasa có 333 kcal, gồm 12 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 29 g chất béo.
1 khẩu phần (370 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (370 g) Xúc xích kielbasa có 1232 kcal, gồm 46 g đạm, 18 g carbohydrate và 109 g chất béo.
2 khẩu phần (740 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (740 g) Xúc xích kielbasa có 2464 kcal, gồm 92 g đạm, 35 g carbohydrate và 218 g chất béo.
½ khẩu phần (185 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (185 g) Xúc xích kielbasa có 616 kcal, gồm 23 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 54 g chất béo.
3 khẩu phần (1110 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1110 g) Xúc xích kielbasa có 3696 kcal, gồm 137 g đạm, 53 g carbohydrate và 327 g chất béo.
4 khẩu phần (1480 g) Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1480 g) Xúc xích kielbasa có 4928 kcal, gồm 183 g đạm, 71 g carbohydrate và 436 g chất béo.
50 g Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
50 g Xúc xích kielbasa có 167 kcal, gồm 6,2 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Xúc xích kielbasa có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích kielbasa có 500 kcal, gồm 19 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173878 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
