Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích kielbasa siêu nạc
Calo và thông tin dinh dưỡng
kolbassa
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0,9 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
- Natri 1198 mg 52%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 284 mg 23%
- Kali 293 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2,2 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Xúc xích kielbasa gà tâykolbassa154 kcal / 100 g
- Xúc xích kielbasađã nấu chín hoàn toàn, chưa hâm nóng325 kcal / 100 g
- Prosciutto siêu nạcthịt nguội, giăm bông cotto126 kcal / 100 g
- Giăm bông siêu nạcđóng hộp120 kcal / 100 g
- Thịt bò muối cắt látcực nạc, cắt lát118 kcal / 100 g
- Thịt bò hun khói thái lát ít mỡthịt nguội, thịt bò hun khói, thịt bò, ít mỡ, thái lát95 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xúc xích kielbasa siêu nạc
100 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có 129 kcal, gồm 21 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có bao nhiêu calo?
50 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có 65 kcal, gồm 10 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có 194 kcal, gồm 31 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có bao nhiêu calo?
200 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có 258 kcal, gồm 41 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có bao nhiêu calo?
250 g Xúc xích kielbasa siêu nạc có 323 kcal, gồm 51 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7159 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
