Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò muối cắt lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
cực nạc, cắt lát
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb2,5 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 971 mg 42%
- Cholesterol 57,2 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Choline 69,2 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 226 mg 18%
- Kali 490 mg 10%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,4 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 6,3 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò hun khói thái lát ít mỡthịt nguội, thịt bò hun khói, thịt bò, ít mỡ, thái lát95 kcal / 100 g
- Thịt bò muối đóng hộpđóng hộp205 kcal / 100 g
- Ức thịt bò muốimuối chua, sống198 kcal / 100 g
- Giăm bông siêu nạcđóng hộp120 kcal / 100 g
- Prosciutto siêu nạcthịt nguội, giăm bông cotto126 kcal / 100 g
- Pastrami bòướp muối147 kcal / 100 g
- Xúc xích kielbasa siêu nạckolbassa129 kcal / 100 g
- Giăm bông gà tâythái lát, cực ít béo, đóng gói sẵn hoặc từ quầy đồ nguội134 kcal / 100 g
- Hash thịt bò muốicó khoai tây, đóng hộp164 kcal / 100 g
- Xúc xích luncheon meatít béo163 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò muối cắt lát
100 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò muối cắt lát có 118 kcal, gồm 21 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò muối cắt lát có 59 kcal, gồm 10 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò muối cắt lát có 177 kcal, gồm 31 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò muối cắt lát có 236 kcal, gồm 42 g đạm, 5 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò muối cắt lát có 295 kcal, gồm 52 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7154 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
