Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt bò muối cắt lát

Calo và thông tin dinh dưỡng

cắt rất mỏng, thái lát

201
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb2 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 201 kcal —
  • Chất đạm 20 g 40%
  • Carbohydrate 2 g 1%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0,2 g —
  • Natri 1106 mg 48%
  • Cholesterol 63,4 mg 21%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,8 µg 77%
  • Choline 69,2 mg 13%

Khoáng chất

  • Canxi 11 mg 1%
  • Sắt 1,9 mg 11%
  • Magiê 11 mg 3%
  • Phốt pho 137 mg 11%
  • Kali 357 mg 8%
  • Kẽm 4,3 mg 39%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9,5 µg 17%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g20120 g2 g12 g
50 g50 g10110 g1 g6 g
150 g150 g30230 g3 g18 g
200 g200 g40240 g3,9 g24 g
250 g250 g50350 g4,9 g30 g

Câu hỏi về Thịt bò muối cắt lát

100 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?

100 g Thịt bò muối cắt lát có 201 kcal, gồm 20 g đạm, 2 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?

50 g Thịt bò muối cắt lát có 101 kcal, gồm 10 g đạm, 1 g carbohydrate và 6 g chất béo.

150 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?

150 g Thịt bò muối cắt lát có 302 kcal, gồm 30 g đạm, 3 g carbohydrate và 18 g chất béo.

200 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?

200 g Thịt bò muối cắt lát có 402 kcal, gồm 40 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 24 g chất béo.

250 g Thịt bò muối cắt lát có bao nhiêu calo?

250 g Thịt bò muối cắt lát có 503 kcal, gồm 50 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 30 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7153 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ