Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò muối đông
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông sương
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 953 mg 41%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 101 mg 2%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 17,2 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 43 | 6,4 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 21 | 3,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,1 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt bò muối đông
100 g Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò muối đông có 153 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Thịt bò muối đông có 43 kcal, gồm 6,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Thịt bò muối đông có 86 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Thịt bò muối đông có 21 kcal, gồm 3,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Thịt bò muối đông có 129 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Thịt bò muối đông có 171 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò muối đông có 77 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Thịt bò muối đông có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò muối đông có 230 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173860 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
