Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Việt quất đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước si-rô loãng, đã ráo nước
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 88 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 17 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 19,9 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 54 mg 1%
- Kẽm 0,09 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 215 | 2,5 g | 49 g | 1 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 429 | 5,1 g | 98 g | 2 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 644 | 7,6 g | 147 g | 2,9 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 859 | 10 g | 196 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,6 g | 50 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Việt quấtsống51 kcal / 100 g
- Quả việt quất rừngđóng hộp, nước đường đặc, để ráo107 kcal / 100 g
- Việt quất đen ngâm si-rôđóng hộp66 kcal / 100 g
- Quả lý gai đóng hộpsi-rô loãng, phần đặc và chất lỏng73 kcal / 100 g
- Các loại quả mọngđóng hộp trong si-rô, đã để ráo81 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộptrong nước đường loãng, để ráo61 kcal / 100 g
- Mận tímđóng hộp, nước đường loãng, phần đặc và nước63 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộptrong nước đường nhẹ, đã ráo nước66 kcal / 100 g
- Lê ngâm đóng hộpnước đường loãng, phần rắn và phần lỏng57 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpsi rô đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Việt quất đóng hộp
100 g Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Việt quất đóng hộp có 88 kcal, gồm 1 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Việt quất đóng hộp có 215 kcal, gồm 2,5 g đạm, 49 g carbohydrate và 1 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Việt quất đóng hộp có 429 kcal, gồm 5,1 g đạm, 98 g carbohydrate và 2 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Việt quất đóng hộp có 107 kcal, gồm 1,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Việt quất đóng hộp có 644 kcal, gồm 7,6 g đạm, 147 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Việt quất đóng hộp có 859 kcal, gồm 10 g đạm, 196 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Việt quất đóng hộp có 44 kcal, gồm 0,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Việt quất đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Việt quất đóng hộp có 132 kcal, gồm 1,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168179 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
