Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả lý gai đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
si-rô loãng, phần đặc và chất lỏng
73
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb16 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 73 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 7 mg 1%
- Kali 77 mg 2%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,3 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,6 g | 41 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Quả lý gaicó đường, đóng hộp, để ráo74 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộptrong nước, phần cái và nước32 kcal / 100 g
- Quả vả đóng hộptrong nước đường loãng, phần đặc và chất lỏng69 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpnước đường loãng, có da, phần rắn và phần lỏng63 kcal / 100 g
- Lê ngâm đóng hộpnước đường loãng, phần rắn và phần lỏng57 kcal / 100 g
- Việt quất đóng hộpnước si-rô loãng, đã ráo nước88 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpsi rô đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
- Dâu tây đóng hộptrong nước đường đặc, phần cái và nước92 kcal / 100 g
- Sung đóng hộpngâm si rô loãng, phần cái và nước69 kcal / 100 g
- Bưởi chùm đóng hộp tách múi trong nước đường loãngnước đường nhẹ, phần cái và phần nước60 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quả lý gai đóng hộp
100 g Quả lý gai đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Quả lý gai đóng hộp có 73 kcal, gồm 0,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Quả lý gai đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Quả lý gai đóng hộp có 37 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Quả lý gai đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Quả lý gai đóng hộp có 110 kcal, gồm 1 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Quả lý gai đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Quả lý gai đóng hộp có 146 kcal, gồm 1,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Quả lý gai đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Quả lý gai đóng hộp có 183 kcal, gồm 1,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1561 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
