Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
quả vả đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong nước đường loãng, phần đặc và chất lỏng
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb16 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 16 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 102 mg 2%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Quả sungngâm si-rô, đóng hộp201 kcal / 100 g
- Lê ngâm đóng hộpnước đường loãng, phần rắn và phần lỏng57 kcal / 100 g
- Sung ngọt đóng hộpđã để ráo68 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộptrong nước, phần cái và nước32 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpnước đường loãng, có da, phần rắn và phần lỏng63 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpsi rô đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
- Lê đóng hộpsi-rô đặc, phần đặc và chất lỏng74 kcal / 100 g
- Quả lê đóng hộpsi-rô rất nhẹ, phần rắn và lỏng47 kcal / 100 g
- Dâu tây đóng hộptrong nước đường đặc, phần cái và nước92 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộp nửa quảcó vỏ, nước đường loãng, phần rắn và nước63 kcal / 100 g
Câu hỏi về quả vả đóng hộp
100 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g quả vả đóng hộp có 69 kcal, gồm 0,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g quả vả đóng hộp có 35 kcal, gồm 0,2 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g quả vả đóng hộp có 104 kcal, gồm 0,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g quả vả đóng hộp có 138 kcal, gồm 0,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g quả vả đóng hộp có 173 kcal, gồm 1 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1546 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
