Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
quả vả đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
trong nước, phần đặc và chất lỏng
53
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb12 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 12 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,3 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 28 mg 2%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 103 mg 2%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Sung ngọt đóng hộpđã để ráo68 kcal / 100 g
- Quả sungngâm si-rô, đóng hộp201 kcal / 100 g
- Lê ngâm đóng hộpđóng hộp nước, phần rắn và phần lỏng29 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpngâm nước, có vỏ, phần cái và nước27 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộptrong nước, phần cái và nước32 kcal / 100 g
- Đào đóng hộptrong nước, phần cái và nước24 kcal / 100 g
- Anh đào ngọt đóng hộpđóng nước, phần đặc và nước46 kcal / 100 g
- Bưởi chùm đóng hộpgói nước, phần đặc và chất lỏng36 kcal / 100 g
- Lê đóng hộpsi-rô đặc, phần đặc và chất lỏng74 kcal / 100 g
- Đào đóng hộp nửa hoặc thái látđóng hộp nửa quả hoặc cắt lát, gói nước, phần đặc và lỏng24 kcal / 100 g
Câu hỏi về quả vả đóng hộp
100 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g quả vả đóng hộp có 53 kcal, gồm 0,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g quả vả đóng hộp có 27 kcal, gồm 0,2 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g quả vả đóng hộp có 80 kcal, gồm 0,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g quả vả đóng hộp có 106 kcal, gồm 0,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g quả vả đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g quả vả đóng hộp có 133 kcal, gồm 1 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1545 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
