Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trúc xạ
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, bản địa, sống
105
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 51 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,72 mg 55%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Khoáng chất
- Canxi 3,2 mg 0%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 159 mg 13%
- Kali 420 mg 9%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 0 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Mỡ bò xạthịt thú rừng, bản địa, sống583 kcal / 100 g
- Chuột xạthịt thú rừng, bản địa, sống146 kcal / 100 g
- Nai sừng tấmsống102 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
- Thịt gấuthịt thú rừng, bản địa, sống128 kcal / 100 g
- Thịt hải lythịt thú rừng, sống146 kcal / 100 g
- Mỡ nai sừng tấmthịt thú rừng, bản địa, sống835 kcal / 100 g
- Tủy xương nai sừng tấmthịt thú rừng, bản địa, sống441 kcal / 100 g
- Da hải mã muktukthịt thú rừng, bản địa, sống171 kcal / 100 g
- Máu nai sừng tấmthịt thú rừng, bản địa, sống92 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trúc xạ
100 g Trúc xạ có bao nhiêu calo?
100 g Trúc xạ có 105 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Trúc xạ có bao nhiêu calo?
50 g Trúc xạ có 53 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Trúc xạ có bao nhiêu calo?
150 g Trúc xạ có 158 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Trúc xạ có bao nhiêu calo?
200 g Trúc xạ có 210 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Trúc xạ có bao nhiêu calo?
250 g Trúc xạ có 263 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5831 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
