Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt cừu sừng tấm hầm

Calo và thông tin dinh dưỡng

55
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,6 g
Carb5,5 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 55 kcal —
  • Chất đạm 6,6 g 13%
  • Carbohydrate 5,5 g 2%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 0,5 g 2%
  • Natri 222 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 12 mg 1%
  • Sắt 1,5 mg 8%
  • Magiê 6 mg 1%
  • Phốt pho 16 mg 1%
  • Kali 100 mg 2%
  • Kẽm 0,12 mg 1%
  • Đồng 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g556,6 g5,5 g0,5 g
50 g50 g283,3 g2,8 g0,3 g
150 g150 g839,9 g8,3 g0,8 g
200 g200 g11013 g11 g1 g
250 g250 g13817 g14 g1,3 g

Câu hỏi về Thịt cừu sừng tấm hầm

100 g Thịt cừu sừng tấm hầm có bao nhiêu calo?

100 g Thịt cừu sừng tấm hầm có 55 kcal, gồm 6,6 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

50 g Thịt cừu sừng tấm hầm có bao nhiêu calo?

50 g Thịt cừu sừng tấm hầm có 28 kcal, gồm 3,3 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g Thịt cừu sừng tấm hầm có bao nhiêu calo?

150 g Thịt cừu sừng tấm hầm có 83 kcal, gồm 9,9 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

200 g Thịt cừu sừng tấm hầm có bao nhiêu calo?

200 g Thịt cừu sừng tấm hầm có 110 kcal, gồm 13 g đạm, 11 g carbohydrate và 1 g chất béo.

250 g Thịt cừu sừng tấm hầm có bao nhiêu calo?

250 g Thịt cừu sừng tấm hầm có 138 kcal, gồm 17 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 6561 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ