Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà và da gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
255
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0,4 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 71 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 172 mg 14%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 1,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,8 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 44 g | 1 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gàthịt và da, sống173 kcal / 100 g
- Gà nguyên con sốngnguyên con, sống230 kcal / 100 g
- Thịt gà mái giàcòn da, sống257 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt, sống114 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, sống148 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Thịch và da gàgà trống hoạn, sống234 kcal / 100 g
- Đùi gà tây có dagà, đùi, thịt và da, sống164 kcal / 100 g
- Ức gàức, thịt và da, sống167 kcal / 100 g
- Phi lê gà máisống106 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà và da gà
100 g Thịt gà và da gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà và da gà có 255 kcal, gồm 18 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Thịt gà và da gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà và da gà có 128 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Thịt gà và da gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà và da gà có 383 kcal, gồm 26 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Thịt gà và da gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà và da gà có 510 kcal, gồm 35 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Thịt gà và da gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà và da gà có 638 kcal, gồm 44 g đạm, 1 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
