Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken, hen, flesh only
Calo và thông tin dinh dưỡng
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 52 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Choline 65,7 mg 12%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 247 mg 5%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Iốt 0,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken, hen, flesh only
100 g Chicken, hen, flesh only có bao nhiêu calo?
100 g Chicken, hen, flesh only có 106 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Chicken, hen, flesh only có bao nhiêu calo?
50 g Chicken, hen, flesh only có 53 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Chicken, hen, flesh only có bao nhiêu calo?
150 g Chicken, hen, flesh only có 158 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Chicken, hen, flesh only có bao nhiêu calo?
200 g Chicken, hen, flesh only có 211 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Chicken, hen, flesh only có bao nhiêu calo?
250 g Chicken, hen, flesh only có 264 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 708 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
