Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Duck, flesh only, raw

Calo và thông tin dinh dưỡng

119
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo5,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 119 kcal —
  • Chất đạm 18 g 37%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 5,1 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 86 mg 4%
  • Cholesterol 77 mg 26%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0,55 µg 3%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folate (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Choline 53,6 mg 10%

Khoáng chất

  • Canxi 11 mg 1%
  • Sắt 1,2 mg 7%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 203 mg 16%
  • Kali 297 mg 6%
  • Kẽm 1,4 mg 12%
  • Đồng 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24 µg 44%
  • Iốt 1,2 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g11918 g0 g5,1 g
50 g50 g609,1 g0 g2,6 g
150 g150 g17927 g0 g7,7 g
200 g200 g23837 g0 g10 g
250 g250 g29846 g0 g13 g

Câu hỏi về Duck, flesh only, raw

100 g Duck, flesh only, raw có bao nhiêu calo?

100 g Duck, flesh only, raw có 119 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

50 g Duck, flesh only, raw có bao nhiêu calo?

50 g Duck, flesh only, raw có 60 kcal, gồm 9,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Duck, flesh only, raw có bao nhiêu calo?

150 g Duck, flesh only, raw có 179 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

200 g Duck, flesh only, raw có bao nhiêu calo?

200 g Duck, flesh only, raw có 238 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.

250 g Duck, flesh only, raw có bao nhiêu calo?

250 g Duck, flesh only, raw có 298 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 728 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ