Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Duck, breast, flesh only, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 57 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Choline 53,6 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Selen 20 µg 36%
- Iốt 1,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Ức vịtvịt Bắc Kinh, vịt nuôi, lọc xương, nấu không da, nướng140 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Duck, breast, flesh only, raw
100 g Duck, breast, flesh only, raw có bao nhiêu calo?
100 g Duck, breast, flesh only, raw có 116 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Duck, breast, flesh only, raw có bao nhiêu calo?
50 g Duck, breast, flesh only, raw có 58 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Duck, breast, flesh only, raw có bao nhiêu calo?
150 g Duck, breast, flesh only, raw có 174 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Duck, breast, flesh only, raw có bao nhiêu calo?
200 g Duck, breast, flesh only, raw có 233 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Duck, breast, flesh only, raw có bao nhiêu calo?
250 g Duck, breast, flesh only, raw có 291 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 738 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
