Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà thái sợi
Calo và thông tin dinh dưỡng
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo4,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,1 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 51 mg 2%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 61 µg 51%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folate (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 0 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gà thái sợibỏ da109 kcal / 100 g
- Thịt phi lê gà thái sợiướp, chiên224 kcal / 100 g
- Giai thịt gà chiên giòn271 kcal / 100 g
- Ức gà phi lêtẩm bột, sống263 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột dạng thanhtẩm vụn bánh mì, đông lạnh, đã chế biến240 kcal / 100 g
- Schnitzel gàtẩm bột chiên xù, chiên223 kcal / 100 g
- Gà Stroganoff79 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, chiên167 kcal / 100 g
- Phi lê gàsống109 kcal / 100 g
- Viên thịt gà157 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà thái sợi
100 g Thịt gà thái sợi có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà thái sợi có 123 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
50 g Thịt gà thái sợi có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà thái sợi có 62 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Thịt gà thái sợi có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà thái sợi có 185 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
200 g Thịt gà thái sợi có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà thái sợi có 246 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
250 g Thịt gà thái sợi có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà thái sợi có 308 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 754 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
