Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà tây xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
không béo, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 51 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Axit pantothenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,86 mg 50%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Choline 47,9 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 227 mg 18%
- Kali 295 mg 6%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,1 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 127 | 27 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 253 | 53 g | 0 g | 4,4 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 380 | 80 g | 0 g | 6,6 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 506 | 107 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 47 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 59 g | 0 g | 4,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Chả giò thịt gà tây xay93% nạc, 7% béo, nướng vỉ207 kcal / 100 g
- Chả thịt gà tây xay85% nạc, 15% mỡ, nướng vỉ249 kcal / 100 g
- Thịt gà xaysống143 kcal / 100 g
- Chả gà tây xaykhông béo, nướng vỉ138 kcal / 100 g
- Thịt gà tâytất cả các hạng, sống116 kcal / 100 g
- Gà tâynạc, kèm mỡ và da, quay186 kcal / 100 g
- Phi lê gà tâysống110 kcal / 100 g
- Ức gà tâyphần bán lẻ, thịt và da, sống155 kcal / 100 g
- Da gà tâytừ phần bán lẻ, từ thịt sẫm màu, sống380 kcal / 100 g
- Xúc xích gà tâytươi, sống155 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà tây xay
100 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà tây xay có 112 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
1 khẩu phần (113 g) Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (113 g) Thịt gà tây xay có 127 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
2 khẩu phần (226 g) Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (226 g) Thịt gà tây xay có 253 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
½ khẩu phần (56,5 g) Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56,5 g) Thịt gà tây xay có 63 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (339 g) Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (339 g) Thịt gà tây xay có 380 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
4 khẩu phần (452 g) Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (452 g) Thịt gà tây xay có 506 kcal, gồm 107 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà tây xay có 56 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Thịt gà tây xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà tây xay có 168 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172847 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
