Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò cuộn
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
159
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb1,6 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,3 g —
- Natri 437 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 131 mg 10%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7 g | 0,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 3,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 4 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê cuộnđã chế biến186 kcal / 100 g
- Món bò hầmlàm tại nhà105 kcal / 100 g
- Kofta thịt bòlàm tại nhà290 kcal / 100 g
- Thịt bò Wellingtontự làm356 kcal / 100 g
- Cà ri bòlàm tại nhà209 kcal / 100 g
- Enchilada bòlàm tại nhà153 kcal / 100 g
- Chả thịt nướnglàm tại nhà, thịt bò206 kcal / 100 g
- Cuộn thịtcó muối175 kcal / 100 g
- Bánh pudding bít tết bòlàm tại nhà207 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò cuộn
100 g Thịt bò cuộn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò cuộn có 159 kcal, gồm 14 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thịt bò cuộn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò cuộn có 80 kcal, gồm 7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Thịt bò cuộn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò cuộn có 239 kcal, gồm 21 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Thịt bò cuộn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò cuộn có 318 kcal, gồm 28 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Thịt bò cuộn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò cuộn có 398 kcal, gồm 35 g đạm, 4 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-588 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
