Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò băm với rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb5,7 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 5,7 g 2%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 2,3 g —
- Natri 254 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 334 µg 37%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 83 mg 7%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9,2 g | 5,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,6 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 14 g | 8,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 23 g | 14 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt bò băm với rau củ
100 g Thịt bò băm với rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò băm với rau củ có 122 kcal, gồm 9,2 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Thịt bò băm với rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò băm với rau củ có 61 kcal, gồm 4,6 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Thịt bò băm với rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò băm với rau củ có 183 kcal, gồm 14 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Thịt bò băm với rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò băm với rau củ có 244 kcal, gồm 18 g đạm, 11 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Thịt bò băm với rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò băm với rau củ có 305 kcal, gồm 23 g đạm, 14 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-606 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
