Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò băm
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm
209
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 209 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 17%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 73 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 5 mg 45%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 14 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 44 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 55 g | 0 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò băm với rau củhầm122 kcal / 100 g
- Sốt thịt bò băm116 kcal / 100 g
- Thịt bò xaynêm gia vị taco200 kcal / 100 g
- Thịt cừu bămom208 kcal / 100 g
- Chả bămnướng vỉ264 kcal / 100 g
- Bít tết bò nấu sốt vangnấu nhừ, nạc185 kcal / 100 g
- Sốt thịt bò xaytừ nước sốt nền màu nâu144 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
- Gan bò bămluộc174 kcal / 100 g
- Bít tết bò để omthịt bò, om, chỉ phần nạc225 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò băm
100 g Thịt bò băm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò băm có 209 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Thịt bò băm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò băm có 105 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
150 g Thịt bò băm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò băm có 314 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Thịt bò băm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò băm có 418 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Thịt bò băm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò băm có 523 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-470 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
