Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh pudding bít tết bò

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm tại nhà

207
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb19 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 207 kcal —
  • Chất đạm 12 g 23%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 0,8 g —
  • Natri 82 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Khoáng chất

  • Canxi 31 mg 2%
  • Sắt 1,1 mg 6%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 147 mg 12%
  • Kali 191 mg 4%
  • Kẽm 2,8 mg 25%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 4 µg 7%
  • Iốt 10 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g20712 g19 g10 g
50 g50 g1045,8 g9,4 g5,1 g
150 g150 g31117 g28 g15 g
200 g200 g41423 g37 g20 g
250 g250 g51829 g47 g26 g

Câu hỏi về Bánh pudding bít tết bò

100 g Bánh pudding bít tết bò có bao nhiêu calo?

100 g Bánh pudding bít tết bò có 207 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.

50 g Bánh pudding bít tết bò có bao nhiêu calo?

50 g Bánh pudding bít tết bò có 104 kcal, gồm 5,8 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

150 g Bánh pudding bít tết bò có bao nhiêu calo?

150 g Bánh pudding bít tết bò có 311 kcal, gồm 17 g đạm, 28 g carbohydrate và 15 g chất béo.

200 g Bánh pudding bít tết bò có bao nhiêu calo?

200 g Bánh pudding bít tết bò có 414 kcal, gồm 23 g đạm, 37 g carbohydrate và 20 g chất béo.

250 g Bánh pudding bít tết bò có bao nhiêu calo?

250 g Bánh pudding bít tết bò có 518 kcal, gồm 29 g đạm, 47 g carbohydrate và 26 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 19-589 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ