Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt bò bít tết xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
15% mỡ, nấu chín
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 84,3 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 29,5 mg 7%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 318 mg 7%
- Kẽm 4,9 mg 45%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Iốt 6,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 47 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 59 g | 0 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết bê băm15% chất béo, sống208 kcal / 100 g
- Chả bò85% thịt nạc / 15% mỡ, chả nướng chín, nướng vỉ250 kcal / 100 g
- Thịt bò xaysống, 15% chất béo211 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xay90% thịt nạc / 10% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ217 kcal / 100 g
- Miếng chả bò93% nạc / 7% mỡ, đã nấu chín, nướng193 kcal / 100 g
- Bánh thịt bò xay70% thịt nạc / 30% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ277 kcal / 100 g
- Chả nướng thịt bò xay85% nạc / 15% mỡ, nấu chín, nướng lò240 kcal / 100 g
- Bít tết bòsống229 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
- Thịt bò bămsống, siêu nạc130 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt bò bít tết xay
100 g thịt bò bít tết xay có bao nhiêu calo?
100 g thịt bò bít tết xay có 239 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g thịt bò bít tết xay có bao nhiêu calo?
50 g thịt bò bít tết xay có 120 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g thịt bò bít tết xay có bao nhiêu calo?
150 g thịt bò bít tết xay có 359 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g thịt bò bít tết xay có bao nhiêu calo?
200 g thịt bò bít tết xay có 478 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g thịt bò bít tết xay có bao nhiêu calo?
250 g thịt bò bít tết xay có 598 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6255 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
