Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò, bít tết xay nhuyễn
Calo và thông tin dinh dưỡng
20% chất béo, sống
249
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 249 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 7,6 g 38%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 66 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 158 mg 13%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 4,2 mg 38%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,7 µg 23%
- Iốt 6,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 43 g | 0 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thịt bê băm20% chất béo, sống243 kcal / 100 g
- Thịt bò xay93% thịt nạc / 7% chất béo, sống152 kcal / 100 g
- Thịt bò bămsống, siêu nạc130 kcal / 100 g
- Bít tết bòsống229 kcal / 100 g
- Viên thịt bòsống, có trứng và vụn bánh mì230 kcal / 100 g
- Chả bò80% nạc / 20% mỡ, nấu chín, nướng vỉ270 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Bánh thịt bò xay70% thịt nạc / 30% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ277 kcal / 100 g
- Chả thịtxay, sống, sản phẩm đông lạnh204 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xayrán178 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò, bít tết xay nhuyễn
100 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 249 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 125 kcal, gồm 8,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 374 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 498 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 623 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6256 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
