Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò, bít tết xay nhuyễn
Calo và thông tin dinh dưỡng
5% chất béo, nấu chín
155
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 155 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 347 mg 7%
- Kẽm 6,4 mg 58%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Iốt 6,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 64 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết bê băm15% chất béo, sống208 kcal / 100 g
- Thịt bò xaysống, 15% chất béo211 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xay95% thịt nạc / 5% mỡ, miếng chả, nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Chả bò85% thịt nạc / 15% mỡ, chả nướng chín, áp chảo232 kcal / 100 g
- Miếng chả bò xay97% thịt nạc / 3% mỡ, miếng chả, đã nấu chín, nướng lò153 kcal / 100 g
- Thịt bò bămsống, siêu nạc130 kcal / 100 g
- Bít tết bòsống229 kcal / 100 g
- Bánh thịt bò xay70% thịt nạc / 30% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ277 kcal / 100 g
- Chả nướng thịt bò95% nạc / 5% mỡ, đã nấu chín, nướng lò174 kcal / 100 g
- Mỡ bòtrung bình, đã nấu chín533 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò, bít tết xay nhuyễn
100 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 155 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 78 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 233 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 310 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò, bít tết xay nhuyễn có 388 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6251 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
