Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt bò bít tết xay nhuyễn
Calo và thông tin dinh dưỡng
20% chất béo, nấu chín
265
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 8,1 g 41%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 75 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 27,4 µg 7%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 304 mg 6%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,4 µg 35%
- Iốt 6,1 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 58 g | 0 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thịt bê băm20% chất béo, sống243 kcal / 100 g
- Thịt bò xaysống, 15% chất béo211 kcal / 100 g
- Chả bò80% nạc / 20% mỡ, nấu chín, nướng vỉ270 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xay90% thịt nạc / 10% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ217 kcal / 100 g
- Miếng chả bò93% nạc / 7% mỡ, đã nấu chín, nướng193 kcal / 100 g
- Bánh thịt bò xay70% thịt nạc / 30% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ277 kcal / 100 g
- Bít tết bòsống229 kcal / 100 g
- Thịt bò bămsống, siêu nạc130 kcal / 100 g
- Chả nướng thịt bò xay85% nạc / 15% mỡ, nấu chín, nướng lò240 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt bò bít tết xay nhuyễn
100 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
100 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có 265 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
50 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có 133 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
150 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
150 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có 398 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
200 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có 530 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có bao nhiêu calo?
250 g thịt bò bít tết xay nhuyễn có 663 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6257 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
