Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê cắt hỗn hợp
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc và mỡ, sống
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 82 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 203 mg 16%
- Kali 315 mg 7%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,4 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê cắt hỗn hợp nạcsống112 kcal / 100 g
- Các phần cắt hỗn hợp bê mỡsống638 kcal / 100 g
- Thịt bê hỗn hợp các phần thịt cắt tỉa nạcchỉ phần tách rời, sống112 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các phần thịt bê bán lẻ đã tỉa nạc và mỡcó thể tách rời, sống144 kcal / 100 g
- Thịt bê nạc cắt hỗn hợpnạc, đã nấu chín196 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các phần thịt bê bán lẻ đã tỉa mỡcó thể tách rời, sống638 kcal / 100 g
- Bắp vai bênạc và mỡ, sống132 kcal / 100 g
- Vai bê nguyên miếngnạc và mỡ có thể tách rời, sống130 kcal / 100 g
- Vai bênạc và mỡ, sống148 kcal / 100 g
- Sườn bêthịt nạc và mỡ có thể tách rời, sống162 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bê cắt hỗn hợp
100 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 144 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 72 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 216 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 288 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 360 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3507 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
