Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê cắt hỗn hợp nạc
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
112
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 86 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 211 mg 17%
- Kali 328 mg 7%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê cắt hỗn hợpnạc và mỡ, sống144 kcal / 100 g
- Thịt bê hỗn hợp các phần thịt cắt tỉa nạcchỉ phần tách rời, sống112 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các phần thịt bê bán lẻ đã tỉa nạc và mỡcó thể tách rời, sống144 kcal / 100 g
- Các phần cắt hỗn hợp bê mỡsống638 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các phần thịt bê bán lẻ đã tỉa mỡcó thể tách rời, sống638 kcal / 100 g
- Bắp vai bênạc và mỡ, sống132 kcal / 100 g
- Sườn bêthịt nạc và mỡ có thể tách rời, sống162 kcal / 100 g
- Vai bênạc, sống110 kcal / 100 g
- Vai và bắp bênạc, sống105 kcal / 100 g
- Ức bê nguyên con lọc xươngnạc và mỡ có thể tách rời, sống208 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bê cắt hỗn hợp nạc
100 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có 112 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có 56 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có 168 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
200 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có 224 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
250 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê cắt hỗn hợp nạc có 280 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3509 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
