Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê cắt hỗn hợp
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạc và mỡ, đã nấu chín
231
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 231 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 87 mg 4%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Choline 117 mg 21%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 239 mg 19%
- Kali 325 mg 7%
- Kẽm 4,8 mg 43%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12,3 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê cắt hỗn hợp nạcsống112 kcal / 100 g
- Thịt bê nạc cắt hỗn hợpnạc, đã nấu chín196 kcal / 100 g
- Các phần cắt hỗn hợp bê mỡđã nấu chín642 kcal / 100 g
- Thịt bê hỗn hợp các phần thịt cắt tỉa nạcchỉ phần tách rời, đã nấu chín196 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các phần thịt bê bán lẻ đã tỉa nạc và mỡcó thể tách rời, đã nấu chín231 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các phần thịt bê bán lẻ đã tỉa mỡcó thể tách rời, đã nấu chín642 kcal / 100 g
- Sườn bêthịt nạc và mỡ có thể tách rời, đã nấu chín, quay228 kcal / 100 g
- Vai bê nguyên miếngnạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay184 kcal / 100 g
- Vai bênạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay186 kcal / 100 g
- Mỡ giữa các cơ thịt bêđã nấu chín505 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bê cắt hỗn hợp
100 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 231 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 116 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 347 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 462 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Thịt bê cắt hỗn hợp có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê cắt hỗn hợp có 578 kcal, gồm 75 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3508 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
