Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đùi và vai, nạc, sống
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 83 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 213 mg 17%
- Kali 331 mg 7%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 51 g | 0 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê nạc cắt hạt lựu nấu món hầmđùi và vai, chỉ có phần nạc, sống109 kcal / 100 g
- Thịt bê hầmsống98 kcal / 100 g
- Bít tết bê để hầmsống117 kcal / 100 g
- Bắp vai bênạc và mỡ, sống132 kcal / 100 g
- Vai bênạc, sống110 kcal / 100 g
- Món hầm kiểu Hungary từ vai bêsống94 kcal / 100 g
- Vai bê nguyên connuôi bằng sữa, nạc, sống96 kcal / 100 g
- Bít tết vai bênuôi bằng sữa, nạc, sống104 kcal / 100 g
- Cẳng vai bêKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Đùi bênạc và mỡ, om211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm
100 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 109 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 55 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 164 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 218 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 273 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3559 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
