Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đùi và vai, nạc, om
188
calokcal mỗi 100 g
Đạm35 g
Carb0 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 188 kcal —
- Chất đạm 35 g 70%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 93 mg 4%
- Cholesterol 145 mg 48%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 239 mg 19%
- Kali 342 mg 7%
- Kẽm 6 mg 55%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,2 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê nạc cắt hạt lựu nấu món hầmđùi và vai, chỉ có phần nạc, sống109 kcal / 100 g
- Thịt bê hầmsống98 kcal / 100 g
- Vai bê nguyên miếngnạc, om199 kcal / 100 g
- Cẳng vai bêKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Bít tết bê để hầmsống117 kcal / 100 g
- Vai và bắp bênuෝi bằng ngũ cốc, nạc, om163 kcal / 100 g
- Bắp vai bênạc và mỡ, om236 kcal / 100 g
- Đùi bênạc và mỡ, om211 kcal / 100 g
- Bít tết vai bêbú sữa, nạc, om195 kcal / 100 g
- Bắp bênuôi bằng ngũ cốc, vai, nạc và mỡ, om161 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm
100 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 188 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 94 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 282 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 376 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê cắt hạt lựu nấu món hầm có 470 kcal, gồm 87 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3560 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
