Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Taquito bò và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, hâm nóng trong lò nướng
287
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb31 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 1,7 g —
- Natri 456 mg 20%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Choline 18,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 97 mg 7%
- Sắt 2,7 mg 15%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 15,4 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Taquito bò và phô mai
100 g Taquito bò và phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Taquito bò và phô mai có 287 kcal, gồm 9,4 g đạm, 31 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Taquito bò và phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Taquito bò và phô mai có 144 kcal, gồm 4,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Taquito bò và phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Taquito bò và phô mai có 431 kcal, gồm 14 g đạm, 46 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Taquito bò và phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Taquito bò và phô mai có 574 kcal, gồm 19 g đạm, 61 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Taquito bò và phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Taquito bò và phô mai có 718 kcal, gồm 24 g đạm, 77 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7270 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
