Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burrito thịt bò và đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 9,6 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 4,2 g 15%
- Đường 0,7 g —
- Natri 587 mg 26%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Choline 22,5 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 3 mg 16%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 72 mg 6%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 0,99 mg 9%
- Đồng 0,21 mg 23%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,7 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,3 g | 27 g | 9,6 g |
| 1 khẩu phần | 139 g | 332 | 10 g | 37 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 278 g | 664 | 20 g | 74 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 69,5 g | 166 | 5 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 khẩu phần | 417 g | 997 | 30 g | 111 g | 40 g |
| 4 khẩu phần | 556 g | 1329 | 40 g | 148 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,6 g | 13 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 15 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 18 g | 67 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Burrito thịt bò và đậu
100 g Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
100 g Burrito thịt bò và đậu có 239 kcal, gồm 7,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
1 khẩu phần (139 g) Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (139 g) Burrito thịt bò và đậu có 332 kcal, gồm 10 g đạm, 37 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (278 g) Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (278 g) Burrito thịt bò và đậu có 664 kcal, gồm 20 g đạm, 74 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (69,5 g) Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (69,5 g) Burrito thịt bò và đậu có 166 kcal, gồm 5 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
3 khẩu phần (417 g) Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (417 g) Burrito thịt bò và đậu có 997 kcal, gồm 30 g đạm, 111 g carbohydrate và 40 g chất béo.
4 khẩu phần (556 g) Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (556 g) Burrito thịt bò và đậu có 1329 kcal, gồm 40 g đạm, 148 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
50 g Burrito thịt bò và đậu có 120 kcal, gồm 3,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Burrito thịt bò và đậu có bao nhiêu calo?
150 g Burrito thịt bò và đậu có 359 kcal, gồm 11 g đạm, 40 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173335 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
