Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bean and beef burrito

Calo và thông tin dinh dưỡng

fast foods

191
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb17 g
Chất béo7,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 191 kcal —
  • Chất đạm 12 g 23%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 7,5 g 10%
  • Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
  • Chất xơ 3 g 11%
  • Đường 2,2 g —
  • Natri 570 mg 25%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folate (B9) 73 µg 18%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%
  • Choline 31,7 mg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 90 mg 7%
  • Sắt 1,9 mg 11%
  • Magiê 25 mg 6%
  • Phốt pho 163 mg 13%
  • Kali 269 mg 6%
  • Kẽm 2 mg 18%
  • Đồng 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 12,4 µg 23%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g19112 g17 g7,5 g
1 khẩu phần241 g46028 g40 g18 g
2 khẩu phần482 g92156 g80 g36 g
½ khẩu phần120,5 g23014 g20 g9 g
3 khẩu phần723 g138183 g119 g54 g
4 khẩu phần964 g1841111 g159 g72 g
50 g50 g965,8 g8,3 g3,7 g
150 g150 g28717 g25 g11 g
200 g200 g38223 g33 g15 g
250 g250 g47829 g41 g19 g

Câu hỏi về Bean and beef burrito

100 g Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

100 g Bean and beef burrito có 191 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

1 khẩu phần (241 g) Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (241 g) Bean and beef burrito có 460 kcal, gồm 28 g đạm, 40 g carbohydrate và 18 g chất béo.

2 khẩu phần (482 g) Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (482 g) Bean and beef burrito có 921 kcal, gồm 56 g đạm, 80 g carbohydrate và 36 g chất béo.

½ khẩu phần (120,5 g) Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (120,5 g) Bean and beef burrito có 230 kcal, gồm 14 g đạm, 20 g carbohydrate và 9 g chất béo.

3 khẩu phần (723 g) Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (723 g) Bean and beef burrito có 1381 kcal, gồm 83 g đạm, 119 g carbohydrate và 54 g chất béo.

4 khẩu phần (964 g) Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (964 g) Bean and beef burrito có 1841 kcal, gồm 111 g đạm, 159 g carbohydrate và 72 g chất béo.

50 g Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

50 g Bean and beef burrito có 96 kcal, gồm 5,8 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.

150 g Bean and beef burrito có bao nhiêu calo?

150 g Bean and beef burrito có 287 kcal, gồm 17 g đạm, 25 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 173277 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ