Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp lơ xanh nghiền
Calo và thông tin dinh dưỡng
nghiền
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb2,8 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 1,7 g —
- Natri 7,9 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 87 mg 7%
- Sắt 0,9 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,3 g | 6,9 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây nghiền cà rốt30 kcal / 100 g
- Bông cải xanh35 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan nghiền nhuyễn86 kcal / 100 g
- Bí ngòi nghiền57 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền cần tây26 kcal / 100 g
- Sinh tố đậu cô ve56 kcal / 100 g
- Sốt cà chua nhuyễnđóng hộp48 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhnấu chín, trung bình30 kcal / 100 g
- Gà tây nghiền nhuyễnthức ăn trẻ em, thịt102 kcal / 100 g
- Sốt mận khô nhuyễn257 kcal / 100 g
Câu hỏi về Súp lơ xanh nghiền
100 g Súp lơ xanh nghiền có bao nhiêu calo?
100 g Súp lơ xanh nghiền có 29 kcal, gồm 2,5 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Súp lơ xanh nghiền có bao nhiêu calo?
50 g Súp lơ xanh nghiền có 15 kcal, gồm 1,3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Súp lơ xanh nghiền có bao nhiêu calo?
150 g Súp lơ xanh nghiền có 44 kcal, gồm 3,8 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Súp lơ xanh nghiền có bao nhiêu calo?
200 g Súp lơ xanh nghiền có 58 kcal, gồm 5 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Súp lơ xanh nghiền có bao nhiêu calo?
250 g Súp lơ xanh nghiền có 73 kcal, gồm 6,3 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20259 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
