Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp lơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu bằng lò vi sóng
30
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb2,8 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 30 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 7 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp lơ trắng24 kcal / 100 g
- Súp lơ tímsống24 kcal / 100 g
- Cơm súp lơđã nấu chín19 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhđã nấu chín, không thêm muối32 kcal / 100 g
- Salad súp lơđã nấu chín, với dầu đậu nành, có muối97 kcal / 100 g
- Cà rốtnấu bằng lò vi sóng41 kcal / 100 g
- Bông cải xanhnấu bằng lò vi sóng
- Atisônấu bằng lò vi sóng34 kcal / 100 g
- Cần tâynấu bằng lò vi sóng, không muối24 kcal / 100 g
- Lá súp lơ trắng35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Súp lơ
100 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
100 g Súp lơ có 30 kcal, gồm 3,2 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
50 g Súp lơ có 15 kcal, gồm 1,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
150 g Súp lơ có 45 kcal, gồm 4,8 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
200 g Súp lơ có 60 kcal, gồm 6,4 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
250 g Súp lơ có 75 kcal, gồm 8 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 005164 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
