Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
sườn cừu phần cổ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng vỉ, nạc và mỡ
342
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo27 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 342 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 27 g 35%
- Chất béo bão hòa 13 g 66%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 80 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 49 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 61 g | 0 g | 68 g |
Thực phẩm tương tự
- Thái lát phi lê cổ cừunướng vỉ, nạc và béo302 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần thănnướng, nạc và mỡ305 kcal / 100 g
- Sườn cừusống, trung bình262 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê cổ cừu thái látnướng vỉ, nạc284 kcal / 100 g
- Phi-lê cổ cừutươi sống, nạc và béo232 kcal / 100 g
- Bít tết đùi cừunướng vỉ, nạc198 kcal / 100 g
- Phần thăn cừunướng, nạc và mỡ303 kcal / 100 g
- Dải phi lê cổ cừuxào dầu bắp, nạc278 kcal / 100 g
- Đùi cừunướng, nạc và béo236 kcal / 100 g
- Cổ cừusống195 kcal / 100 g
Câu hỏi về sườn cừu phần cổ
100 g sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
100 g sườn cừu phần cổ có 342 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
50 g sườn cừu phần cổ có 171 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
150 g sườn cừu phần cổ có 513 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
200 g sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
200 g sườn cừu phần cổ có 684 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 54 g chất béo.
250 g sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
250 g sườn cừu phần cổ có 855 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 68 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-105 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
