Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cừu phần cổ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, nạc và mỡ
367
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 367 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 15 g 73%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 81 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 340 mg 7%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
- Thái lát phi lê cổ cừunướng vỉ, nạc và béo302 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần thănnướng, nạc và mỡ305 kcal / 100 g
- Miếng phi-lê cổ cừu thái látnướng vỉ, nạc284 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần đùinướng vỉ, nạc và mỡ221 kcal / 100 g
- Bít tết đùi cừunướng vỉ, nạc198 kcal / 100 g
- Phi-lê cổ cừutươi sống, nạc và béo232 kcal / 100 g
- Phần thăn cừunướng, nạc và mỡ303 kcal / 100 g
- Bít tết cừuchiên, nạc và béo283 kcal / 100 g
- Dải phi lê cổ cừuxào dầu bắp, nạc278 kcal / 100 g
- Khớp vai cừunướng, nạc và mỡ282 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cừu phần cổ
100 g Sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cừu phần cổ có 367 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cừu phần cổ có 184 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cừu phần cổ có 551 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cừu phần cổ có 734 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Sườn cừu phần cổ có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cừu phần cổ có 918 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-109 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
